De curand mi-am luat o saltea noua. Fac acest lucru ori de cate ori salteaua mea se uzeaza si simt ca trebuie schimbata, adica o data la 4-5 ani. Mereu imi aleg cu mare grija salteaua, deoarece o saltea aleasa incorect imi afecteaza somnul si sanatatea.

Daca de exemplu aleg o saltea care nu imi e comoda, sau dorm cateva nopti pe o saltea care nu e la fel de confortabila ca cea pe care o am acasa, nu ma simt deloc bine. Am dureri de cap, dureri de spate, stari de nervozitate si iritabilitate si ma simt mult mai stresata. Insa, uneori trebuie sa mai dorm si pe alte saltele, deoarece mai merg in concedii, la rude, etc.

Daca ai o problema de sanatate care ar putea fi agravata de prezenta acarienilor sau a prafului, salteaua aleasa incorect te poate afecta. Trebuie asadar sa alegi o saltea de calitate, o saltea usor de curatat. Sunt tot felul de saltele atat in magazinele online, cat si in cele offline. Daca te intereseaza magazinele online, saltele poti gasi pe Saltele-Online.ro.

Somnul tau poate fi afectat daca nu alegi o saltea care sa aiba o fermitate dorita de tine. Sunt persoane care dorm mai bine pe saltele mai tari si persoane care dorm mai bine pe saltele ceva mai moi. Acestea trebuie alese in functie de preferinte, dar si in functie de anumite afectiuni. Daca ai diverse probleme cu spatele e posibil ca medicul sa-ti recomande o saltea mai ferma, chiar daca initial nu iti va fi comoda. Cu timpul insa te vei obisnui si vei observa ca vor disparea si durerile de spate.

Daca folosesti o saltea care nu iti este comoda deoarece este deteriorata, vei resimti si acest lucru. Un arc defect sau o saltea prea uzata sunt motive care ti-ar putea tulbura confortul pe timpul noptii, motive care ar putea duce la aparitia durerilor de spate.

Ofera mare imporanta saltelei pe care o folosesti si alege-o in asa fel incat sa-ti fie comoda si sa-ti ofere un somn linistit si odihnitor.

In seara aceasta m-am simtit din nou ca o pustoaica care urma sa aiba parte de marea intalnirea cu iubirea vietii in oras. Am avut din nou emotii, am probat mai multe haine, m-am gandit si m-am razgandit de mai multe ori pentru ca nu stiam cu ce sa ma imbrac. Aceleasi emotii ca la 20 de ani, desi de atunci au trecut vreo 11 ani azi m-am simtit din nou ca o pustoaica indragostita pana peste cap, nesigura pe ea, dornica sa se faca placuta si remarcata si ghiciti ce? Chiar imi era dor de aceste trairi , de aceste emotii.

Azi pana si tatal meu s-a comportat ca odinioara, m-a intrebat serios de ora la care intentionam sa iesim in oras punctand ca altadat ca nu este o ora tocmai potrivita pentru o iesire. De data asta insa nu mi- a mai spus ca trebuie totusi sa ma intorc acasa pana la o anumita ora.Asta mai lipsea….

I-am zis ca e Sambata seara si ca e ceva normal sa iesim noaptea, adevarul este ca pana si pe el l-am luat prin surprindere pentru ca in ultimul timp nu am mai avut timp de iesiri nocturne, nu am am mai avut timp pentru noi doi si sincer imi pare tare rau ca odata cu trecerea anilor a pierit si farmecul iesirilor in doi. Si cu toate astea in seara asta am evadat, am gasit o solutie sa fugim chiar si pentru o perioada limitata de timp caci stiti cum se spune ce e frumos dureaza putin insa sunt bucuroasa ca am reusit sa ma simt din nou tanara, am simtit din nou ca iubesc si sunt iubita.

Multumesc cavalerului meu nocturn si nu in ultimul rand ajutoarelor care au facut in asa fel incat ca aceasta intalnire sa aibe loc.

Tanar vreau mereu sa fiu…ca la 20 de ani. Inca imi e gandul la seara asta si mi-as fi dorit sa dureze mai mult insa promit sa repet experienta curand si sa ma distrez maxim data viitoare impreuna desigur cu iubitul meu cavaler pe care il iubesc.

 

Ma bucur cand vad ca inca se mai difuzeaza desenele copilariei mele. In ultima vreme, am fost foarte obosita, nu mai vad decat munca, casa, mancare, curat, copii…si ce mai trebuie facut in casa…Insa nu am mai avut timp sa ma joc cu baietii mei, sa le citesc o poveste, sa urmarim un desene animat impreuna.

In weekendul acesta insa, mi-am permis luxul de a face anumite planuri pentr mine. Astfel, copiii i-am dus la bunici, iar eu si sotul am iesit sa bem un suc…ca in vremurile bune. Apoi ne-am plimbat impreuna prin mall, bineinteles ca am facut si shopping. Doar nu ma puteam abtine sa intru in magazine si sa ies fara sa iau nimic 😛

Desenele cel mai minunat – Cenusareasa

Seara am mers si am luat copiii. Am ajuns acasa exact la timp. La televizor incepea un desene pe care il ador – Cenusareasa! Imi amintesc cu drag si acum cand eram doar un copil si imi citea mama Cenusareasa. In fiecare zi imbracam cate o rochie mai „de oras” a mamei, ma incaltam cu pantofii ei cu toc – pe care ulterior i-am rupt 😛 Si imi imaginam ca eram Cenusareasa si dansam impreuna cu printul toata seara. Pana trebuia sa fug, pierzandu-mi pantoful pe scari. Un lucru bun, zic eu…altfel cum m-ar fi gasit printul? 😛

M-am bucurat sa urmaresc si acum Cenusareasa, de data aceasta impreuna cu copiii mei. Baietelul cel mic nu a fost foarte incantat, insa cel mare s-a uitat foarte atent la televizor, exclamand woww…sau ahhh…

Voi ati vazut Cenusareasa? Nu va aduce aminte de vremurile cand erati copii?

Febra este un motiv de panica pentru parinti, care ne sperie mereu. Intotdeauna ne vom ingrijora atunci cand ne dam seama ca micutul nostru are febra. Desi majoritatea medicilor ne sfatuiesc sa nu ne ingrijoram, nu ai cum. Eu am trecut prin multe episoade cu cei doi copii si de fiecare data nu reusesc sa dorm pana nu le scade febra.

Cum procedam daca ne sperie un episod de febra?

Dupa ce descopar febra si folosesc termometrul pentru a vedea cat este de mare, dezbrac copilul. Il las mai lejer imbracat, eventual intr-un body scurt. Si aerisesc camera, astfel incat temperatura sa fie mai scazuta, undeva la 20-21 de grade. Ii dau un siropel de febra si asteptam. Daca febra reapare, la interval de 4 ore alternez siropelele intre ele. Un dus cu apa calduta ajuta. Daca nu scade, dimpotriva creste, lucru cu care m-am lovit ii fac si impachetari. Daca febra apare seara, a doua zi sun la cabinetul medicului de familie pentru a ii face o programare. Trebuie vazut de catre medic, febra apare ca urmare a unei infectii in organism. Infectie care trebuie depistata si tratata.

Febra nu este neaparat o amenintare pentru sanatatea copilasului. Pana in 39 de grade, aceasta nu ridica mari probleme, insa de la aceasta valoare poate exista riscul de convulsii, care pot afecta creierul. De aceea indiferent daca este o temperatura mai mica sau mai mare trebuie neaparat vazut doctorul. El se poate pronunta asupra motivului temperaturii la copil!

Nu doar un elevator auto trebuie sa se regaseasca intr-un service auto de calitate indiferent ca este vorba despre un elevator auto 2 coloane ori un elevator auto foarfeca vulcanizare. Un service auto de calitate inseamna mult mai mult decat prezenta acestor dispozitive in cadrul sau motiv pentru care am ales ca in cadrul acestui articol sa ofer cateva sfaturi proprietarilor de autovehicule, sfaturi care sper eu ca ii va ajuta sa gaseasca un sevice auto de calitate si de incredere.

Inainte de a merge la un service auto pentru a rezolva problema pe care o are autovehiculul tau cere celor in care ai incredere cateva recomandari de service-uri auto. Avand in vedere ca numarul celor care detin un autovehicul este din ce in ce mai mare sunt sigur ca vei avea parte de foarte multe recomandari.

In momentul in care ai in minte numele service-ului auto la care vrei sa iti duci autovehiculul pentru remedierea problemelor pe care acesta le are, intereseaza-te de certificarile pe care atat respectivul service auto le are precum si cei care lucreaza in interiorul acestuia. Degeaba service-ul auto se bucura de foarte multe distinctii daca cei care lucreaza in cadrul acestuia sunt lipsiti de experienta. Si viceversa.

Inspectarea service-ului auto reprezinta un alt criteriu care iti va spune daca respectivul service auto este de cea mai buna calitate ori nu. Chiar daca in unele situatii aparentele pot insela, lipsa instrumentelor de lucru, dezordinea din cadrul acestuia, lipsa sistemelor de monitorizare video sunt doar cateva din indiciile care iti spun sa iesi cat mai repede cu autovehiculul din cadrul service-ului auto.

Nu in ultimul rand, lipsa transparentei din interioul unui service auto reprezinta din punctul meu de vedere un indiciu care trebuie sa te faca sa intelegi ca nu trebuie sa apelezi la serviciile oferite de catre respectivul service auto sub nici o forma.

Problemele cu somnul sunt frecvent intalnite in viata oamenilor, indiferent de varsta, gen biologic sau alte criterii.

Pentru a avea un somn linistit, trebuie sa te asiguri de faptul ca ai conditiile necesare pentru acest lucru. De exemplu, eu nu pot dormi daca nu am o lenjerie de pat confortabila. Si am mai auzit si alte persoane care au astfel de probleme. Totodata, e nevoie de pilote  potrivite. Daca alegi o pilota prea subtire sau prea groasa, e posibil sa nu-ti fie foarte confortabil. Si pernele sunt importante, si salteaua si alte astfel de lucruri care tin de confortul din pat.

Daca esti in cautarea unui magazin online de la care poti cumpara lenjerii de pat, pilote, perne,cuverturi matlasate etc., intra pe Asternuturisiprosoape.ro.

Daca patul tau e confortabil, insa tot nu poti adormi, mergi la medic. De ce? Pentru ca e foarte posibil ca problemele cu somnul sa fie din cauza unor afectiuni. Un control la medic poate rezolva problemele pe care le ai.

Lipsa de somn poate fi cauzata de anumite lucruri pe care le faci in mod gresit inainte sa te bagi la somn. De exemplu, inainte de somn nu este recomandat sa mananci alimente bogate in grasimi, sa consumi bauturi acidulate, cu un continut bogat de cafeina sau bauturi alcoolice. Evita sa faci exercitii fizice chiar inainte sa te bagi la somn, sa te uiti la TV sau sa stai cu ochii in telefon.

Incearca sa te relaxezi cand se apropie seara, sa bei un ceai, un pahar de lapte, sa citesti o carte si sa petreci timp de calitate cu familia. Incearca sa lasi la o parte grijile din timpul zilei, stresul si sa incerci sa te detasezi de rutina zilnica.

Tu ce faci pentru a avea un somn linistit?

Trebuie sa recunosc ca niciodata nu am avut un ten perfect, din contra m-am confruntat mai mereu cu probleme de care as fi vrut cu orice pret sa scap.

De-a lungul timpului am incercat zeci de produse insa problemele mele nu au disparut.

Din cauza stresului, oboselii, prafului sau din alte probleme de sanatate cosurile isi faceau de fiecare data neinvitate aparitia.

De curand am zis sa zis STOP acestei probleme care ma chinuie de ani intregi asa ca am comandat de la Verdex.ro  AKNEO o crema tratament impotriva cosurilor in care mi-am pus toate sperantele si din fericire acest produs este unul foarte bun.

Mi-a demonstrat cu succes ca AKNEO este fara doar si poate inamicul numarul 1 al cosurilor, rezultatele fiind vizibile inca de la primele aplicari ale cremei.

Cateva informatii despre crema antiacnee AKNEO

Crema tratament de noapte AKNEO, are 50 de ml si este prevazuta cu pulverizator pentru o mai buna aplicare. Este o crema care face parte din cosmetica naturista fiind un produs hand-made care nu contine substante chimice dure ci este produs din uleiuri ce provin din culturi ecologice apă de mentă, ulei de floarea soarelui, ulei din sâmburi de caise, ulei de alge,extract de salcie,  glicerina, vitamine (A, C, E), ,uleiuri esențiale: tea tree, verbena si colagen.

Continuă lectura AKNEO-inamicul numarul 1 al cosurilor