Hainute sic pentru pitici

Salutare,

Astazi a sosit timpul sa va arat ce hainute sic am comandat impreuna cu piticii mei de la Kidlet.ro. Va spun sincer ca aceasta comanda facuta de pitici pentru ei ne-a depasit asteptarile. Am primit de la Kidlet.ro hainute outlet de calitate superioara iar preturile au fost foarte mici.

Haideti sa vedeti si voi ce hainute am achizitionat noi de 300 de lei. Recunosc ca ne-a luat cateva ore pana ne-am decis insa suntem foarte multumiti de ce am primit.

Ne doream de ceva timp sa achizitionam halate de baie pentru amandoi baietii si cand am intrat pentru prima data pe site asta am cautat initial halate de baie pentru copii.

Am ales 2 halate pufoase, calduroase si de calitate . Pentru cel mic am ales un halat de baie cu Spiderman iar pentru Andrei unul albastru foarte frumos si acesta.

Cinci lucruri scurte pe care nu le stiai despre proteine

Ai auzit in ultima perioada tot mai mult despre acest tip de supliment nutritiv insa ai impresia ca este doar un trend ori un moft? Crezi ca dieta ta este perfecta asa cum este ea acum, ca miscarea este singura cale spre un corp frumos si sanatos? Ai devenit vegetarian insa nu stii daca ai un aport proteic corect? Daca raspunsul la intrebarile de mai sus este afirmativ sau vrei sa iti improspatezi ideile legate de proteine, articolul de azi este pentru tine.

Este folosirea proteinei din zer un obicei sanatos?

Fara indoiala, acesta este cel mai popular supliment din lumea fitnessului si a culturismului.Toate varstele, toate tipurile de diete vorbesc de aceasta proteina. Raspunsul scurt, asadar, este da! Toate proteinele sunt esentiale pentru construirea si mentinerea tesuturilor musculare, a sistemului osos, a fortei si a numeroase functii ale organismului. Proteina din zer a fost testat intensiv si nu are efecte secundare, fiind folosita de atleti profesionisti de pe intreg globul. Totusi, daca ai devenit vegan sau esti intolerant/alergic la lactoza trebuie sa alegi altceva.

Sunt proteinele benefice?

produse-protein-house.jpg

Studiile arata ca o cantitatea insuficienta de proteine duce la un echilibru negativ de nitrogen, ce indica un catabolism al proteinelor si o refacere intarziata – ce in timp poate duce la distrugerea tesutului muscular, accidentari si boli. In comparatie, consumul de proteine din zer stimuleaza sinteza proteinelor in timpul antrenamentelor si pe durata refacerii musculare, imbunatatind raportul grasime-masa musculara, prin antrenamente de rezistenta; creste forta (important pentru orice sport), poate imbunatati presiunea sanguina, reduce inflamatia si influenta pozitiv grasimile din sange.

Care sunt riscurile consumului de proteine din zer?

In afara alergiilor/intolerantei amintite, aceste proteine nu cauzeaza in mod tipic efecte adverse. Este bine insa sa alegem produse de calitate, cu o lista clara de ingrediente (uneori, zaharul poate fi ascuns). Prea multa proteina poate provoca crampe abdominale, dureri de cap, lipsa poftei de mancare (lucru observat la foarte putine persoane). Proteinele trebuie sa vina in completarea unei alimentatii variate si a exercitiilor fizice.

Sunt proteinele considerate steroizi?

12064443_10205972565126740_1454623743_n (1)

Chiar daca teoria si practica arata ca proteinele duc la o crestere musculara, ele nu sunt considerate steroizi deoarece nu au proprietati anabolice – proteinele sunt produse si de catre organismul noastru, in mod natural, iar steroizii sunt substante sintetice.

Ajuta si la pierderea in greutate?

In functie de tipul ales, da – atentie la numarul de calorii, aportul de carbohidrati. Explicatia este simpla – proteinele de zer maresc senzatia de satietate, lucru ce duce la reducerea apetitului si opreste dorinta de “gustari”. Proteinele sporesc metabolismul – altfel spus, arzi calorii mai eficient.

Exista o metoda de a concentra proteinele din dieta noastra?

Specialistii recomanda sa pastram nivelul proteinelor constant (presupunand ca acesta este deja la un punct optim) dar sa renuntam la grasimi, zahar si carbohidrati procesati – lucru ce ne-ar permite sa obtinem carbohidratii necesari, la un nivel mai scazut de calorii.

Ecuatia performantei in sport se rezuma la proteine?

Nu, nu totul depinde de aceste suplimente. Succesul vine dintr-o…triada: o alimentatie bogata si variata, odihna adecvata si refacere. Ohhh, ar mai fi un supliment totusi, recomandat pentru toti atletii: MDG (munca din greu).

 

Gaseste acum cele mai bune proteine de pe piata in oferta Protein House si reconstruieste-ti trupul dupa propria dorinta!

Sursa: theproteinworks.com, iflscience.com, theguardian.com

 

Greseli frecvente la constructia unghiilor cu gel

Daca iti doresti unghii perfecte si preferi varianta cu gel, ar trebui sa ai in vedere manichiura cu gel. Atentie insa pe cine alegi sa faca acest gen de manichiura si modul in care lucreaza. Un tehnician protezist trebuie sa aiba la activ un curs de calificare. De asemenea, la faza de incepator ar putea sa comita cateva greseli.

Din pacate, o greseala a manichiuristei se resfrange asupra sanatatii unghiilor tale. Iata care sunt cateva dintre cele mai frecvente astfel de greseli si la ce sa fii atenta:

Nu sterilizeaza corect

Este de la sine inteles cat de importante sunt dezinfectarea si sterilizarea instrumentelor folosite la manichiura. Acestea previn dezvoltarea bacteriilor, iar la mijloc este vorba de sanatatea unghiilor.

Atentie la: manusile purtate de manichiurista, pe toata durata procedurilor. De asemenea, primul lucru pe care aceasta ar trebui sa il faca este sa dezinfecteze mainile clientei si masa de lucru inainte de toate.

Pilirea corecta

Partea de pilire este extrem de importanta pentru ce urmeaza sa se intample. Unghia trebuie pregatita, iar in acest sens pilirea trebuie executata corect.  O greseala frecventa este pilirea excesiva sau la polul opus, cea insuficienta, ce poate duce la deteriorarea unghiei. De aici se pare ca a pornit si mitul conform caruia gelul dauneaza unghiei naturale. Fals, acest lucru este cauzat de fapt de pilirea excesiva.

Cuticulele si tratamentul acestora

Trebuie spus ca acestea nu se taie in aceeasi zi in care se realizeaza constructia cu gel. Riscurile sunt destul de mari si se pot referi la infectiile ce se transmit.

Trebuie spus de asemenea ca este o problema atunci cand acel gel unghii curge pe cuticule. Aplicarea se face cu atentie, lasand un spatiu de un milimetru de la unghie la cuticula.

Substanta de pregatire

Aici o greseala este aceea de a aplica doua tipuri de primer. Asadar nu se poate folosi un primer cu si unul fara acid. In plus, solutia de pregatire se alege si in functie de tipul de piele al clientei. Daca este vorba de ten gras si mainile clientei transpire foarte mult, se va folosi un primer cu acid.

Cat despre folosirea in exces, acest lucru presupune pierdere de timp si risipa de material.

Gelul UV aplicat pe unghii cu probleme

In cazul in care unghiile nu sunt sanatoase, nu se va aplica gel. Chiar daca tehnicianul protezist nu este medic, isi poate da seama din start cand o unghie nu este sanatoasa. De aici a pornit iarasi un mit – cele care cred ca gelul UV este menit sa le ofere unghiile perfecte, cand au deteriorari grave ale suprafetei, se aleg cu amplificari de probleme daca chiar se merge mai departe cu aplicarea gelului.

Un alt aspect de mentionat se refera la gelul de cover. Acesta are rolul de a acoperi eventuale imperfectiuni ale unghiei. Cand nu este aplicat corect acesta nu isi va dovedi efectul, deci va fi aplicat practice degeaba.

Este evident ca din punct de vedere al clientei nu exista cunostinte aprofunde despre realizarea unei manichiuri corecte, dar cel putin a depista vizual cand gelul nu este aplicat corect, uniform, cand nu se respecta cerintele legate de igiena oricine isi da seama ca nu are de-a face cu o profesionista.

Jocurile online, preferate de multe persoane din intreaga lume!

Din ce in ce mai multe persoane prefera sa isi petreaca timpul online. Fie ca aleg sa socializeze prin intermediul retelelor sociale sau aleg sa se joace online, acestia petrec ore -n sir in fata calculatorului, tabletei sau telefonului mobil. De ce sa se mai deplaseze prin baruri si cafenele pasionatii de jocuri de cazino cand pot sa se joace din cofortul propriului camin? Este mult mai confortabil, ca apelezi la jocuri ca la aparate din propriul fotoliu. In plus ai parte de discretie 100% si scapi de privirile si comentariile curiosilor, de aglomeratie si faci si faci si economie de bani.

Tot online poti incerca si noile jocuri sizzling hot ,jocuri destul de apreciate de cunoscatori.

Eu personal nu mi-am incercat norocul la aceste jocuri online insa par a fi destul de atractive pentru cei care adora sa isi petreaca timpul liber jucand aceste jocuri.

E alegerea fiecaruia cum alege sa isi petreaca timpul liber. Daca unii prefera activitatile in aer liber sau aleg sa iasa in oras cu prietenii alti oameni prefera sa stea acasa si sa se distreze. Cu totii suntem diferiti, avem pasiuni diferite, unii suntem mai norocosi, altii mai putin. Unii prefera meciurile de fotbal si uneori aleg sa parieze la agentiile de pariuri sportive. Altii aleg sa cheltuiasca banii prin restaurante si baruri sau aleg pur si simplu sa faca shopping.

Sunt atat de multe metode de a petrece timpul liber! Cu toate astea in ziua de astazi jocurile online sunt preferate de milioane de  persoane din intreaga lume! In fiecare minut se logheaza, joaca ,pariaza si se distreaza persoane de toate varstele si de toate sexele.

Iti plac jocurile online? Profita si tu de varietatea de jocuri oferite de catre Pacanele-online.com  si joaca-te cat vrei, cum vrei si petrece-ti timpul liber asa cum vrei!

Camin de canalizare cu vizitare de calitate, de unde il putem achizitiona?

Pentru proprietarii de case , canalizarea reprezinta un capitol foarte important. Daca la bloc , toata lumea este racordata la reteaua publica de canalizare ,la case lucrurile sunt complet diferite. Daca nu ai norocul sa fi in zona de acorperire a retelei publice de canalizare vei fi nevoit sa te descurci pe cont propriu. Vei avea nevoie mai mult ca sigur de o fosa septica. Pemtru montarea unei astfel de fose vei avea nevoie de un proiect, de autorizatii , de o echipa de specialisti care sa o poata monat in conditii de deplina siguranta cat si de materiale si unelte de calitate.Pentru functionarea optima si pentru intretinerea si unui sistem de canalizare este necesara constrirea unui camin de canalizare cu vizitare. Acesta ne va permite accesul la rezervoarele ingropate.

De unde achizitionam camine de canalizare cu vizitare la un pret bun?

camin de canalizare cu vizitare

Compania Kessel, lider in instalatii de scurgere ne pune la dispozitie 2 tipuri diferite de camin de canalizare cu vizitare. Fabricate din
polimer un material sintetic de calitate superioara reuseste sa satisfaca
cele mai exigente cerinte in domeniu avand o arie vasta de utilizare in diferite domenii.
Pe Kessel.ro gasim camin de canalizare cu vizitare Standard care au o structura fabricata dintr-o singură piesa (monolitica ) si  camin de canalizare cu vizitare Komfort care au structura modulara . Indiferent de alegerea facuta compania KESSEL ne poate ajuta sa facem cea mai buna alegere pentru instalatia de scurgere pe care dorim sa o facem.

Ce mai puteti achizitiona de la Kessel.ro?

De asemenea tot aici gasim si pompe submersibile pentru apa murdara, ce ne pot fi de real ajutor atunci cand trebuie sa indepartam apa murdara sin subsoluri, pivnite ,fantani. Este foarte eficienta si inlocuieste cu succes pompele manuale si metodele invechite care nu prea functioneaza. Aveti nevoie de statii de pompare pentru ape uzate? ei bine tot la Kessel.ro le veti gasi, la cele mai bune preturi!

Pentru a ne proteja de distrugerile cauzate de fenomenele reflux si inundare a apelor uzate exista solutii practice si eficiente ce ne pot pune proprietatea in siguranta. Chiar daca pare greu de crezut insa o  clapeta antirefulare pentru canalizare de calitate poate proteja valoarea proprietatii pe termen lung.

Pe cei de la Kessel ii puteti contacta la numarul de telefon
 021 326 17 00  sau la adresa de email ofertare@kessel.de. Nu ezitati sa le cereti sprijinul daca aveti nevoie de materiale de calitate pentru instalatii de scurgere. Fie ca aveti nevoie de un camin de canalizare cu vizitare sau alte materiale pentru instalatii de scurgere apealti cui increderii la liderii in acest domeniu, compania KESSEL.Sunt sigura ca profesionistii de la compania Kessel va vor ajuta sa faceti cea mai buna alegere.

*Articol optimizat de Outcave Solutions, servicii de optimizare SEO si promovare in Bucuresti.

Sfaturi privind amenajarea biroului

Spatiile de lucru ne rapesc o mare parte a zilei celor mai multi dintre noi. Astfel, este foarte important, din punct de vedere psihic si emotional, sa existe o atmosfera placuta. Un birou agreabil este o componenta foarte importanta a gradului de satisfactie de la locul de munca, prezentand o influenta simtitoare asupra nivelului de productivitate. Cu toate ca nu de fiecare data bugetul alocat amenajarii biroului nu este destul de generos, specialistii sunt de parere ca este necesara o atentie sporita la detalii.

Iata care sunt principalele sfaturi de avut in vedere cu privire la amenajarea biroului intr-un spatiu in care nu doar ca vei deveni mai productiv, ci si mai fericit.

  1. Piese principale

Intr-un spatiu de lucru ai nevoie de doua piese obligatorii, respectiv biroul si scaunul. Se gasesc o multime de modele de birouri din care sa alegi, fapt ce iti da posibiltatea de a face din spatiul tau de lucru un ambient natural si placut. In functie de stilul si design-ul care iti este pe plac si care te inspira mai mult, poti alege intre un birou minimalist, eventual unul din metal sau unul din lemn masiv, cu linii clasice sau baroce. Poti apela la o firma de mobila la comanda Bucuresti pentru a-ti fi realizat tipul de birou care sa respecte in totalitate cerintele tale.

De asemenea, scaunul de birou este foarte important, intrucat iti va influenta cel mai mult confortul si starea de sanatate. Un scaun ergonomic si confortabil isi va dovedi valoarea in timp, deoarece te va scapa de durerile de spate, de cap, probleme ale coloanei sau gatului.

  • Lumina

Este incontestabil faptul ca cea mai buna si mai sanatoasa este lumina naturala. Asadar, nu inghesui biroul in cel mai intunecat colt al cladirii, ci incearca sa il situezi intr-un spatiu in care sa beneficiezi de cat mai multa lumina naturala, eventual chiar in fata ferestrei. Pozitionarea la fereastra, pe de alta parte, da nastere unei alte probleme, astfel ca este indicat sa se ofere o atentie si modului in care va sta monitorul, in asa fel incat sa fie cu spatele spre fereastra. In mod contrar, soarele va bate direct in ecran.

  •  Spatii de depozitare

Nimic nu este mai contraproductiv decat dezordinea. Atunci cand efectul de dezordine este prezent in spatiul de lucru de acasa, nu iti vor fi afectate doar orele de munca, ci si timpul liber. Este esential sa iti organizezi documentele si celelalte obiecte necesare muncii tale in piese de mobilier de depozitare. Poti alege dintre o varietate larga de optiuni de biblioteci, etajere sau comode cu sertare care nu vor ocupa prea mult spatiu.

Tot in vederea economisirii spatiului, se poate incerca extinderea spatiului se poate merge pe depozitarea pe verticala si nu cea pe orizontala. In plus, este important sa acorzi o atentie importanta felului in care pozitionezi pisele de depozitare, in asa fel incat sa iti fie usor sa ajungi la ele atunci cand esti asezat la birou.

Promobila.com iti poate fi un ajutor de nadejde in intregul proces de amenajare si decorare a biroului. Mobilierul la comanda este foarte important, intrucat iti ofera posibilitatea personalizarii oricarei incaperi in functie de preferinte si necesitati.

Sistem hidroizolatie pentru acoperis in Bucuresti de calitate!

Preietenii nostri de la Bucuresti s-au hotarat sa se mute de la bloc la casa. Totul bine si frumos pana au inceput sa apara problemele. Casa au primit-o mostenire de la bunici insa aceasta are nevoie urgenta de renovare si modernizare pentru a putea sa duca un trai linistit in noul lor camin. In primul rand au fost nevoiti sa repare acoperisul pentru ca la fiecare ploaie apa reusea cu usurinta sa infiltreze si sa provoace daune destul de importante. Sincer prietenii nostri nu au stiut despre aceste probleme inainte sa se mute si pentru ei a fost un soc destul de mare sa vada peretii si tavanul proaspat reparat si renovat cum se deterioreaza la fiecare ploaie. Din fericire au primit un sfat pretios la timp. Le-a fost recomandata o firma care se ocupa cu sisteme de hidroizolatie pentru acoperis in Bucuresti.

Unde gasim o firma care se ocupa cu sistem hidroizolatie pentru acoperis in Bucuresti?

Infiltratii zero! Cat de bine suna! Dupa zile intregi in care nu au stiut incotro sa se indrepte raspunsul la intrebarile lor a venit pe email de la adresa office@infiltratiizero.ro  si telefonic la numarul de telefon0784488848 . SI ce credeti? Chiar asa se numesc eroii prienilor nostri, Infiltratii zero, ii gasiti si pe site infiltratiizero.ro. Pastrati aceste date ca poate va vor fi de folos candva.

Acesti specialisti in domeniu au sosit la fata locului si au constatat ce tip hidroizolatie pentru acoperis au nevoie prietenii nostri si s-au pus pe treaba. Costul lucrarii a fost stabilit inca de la icneput, materialele au fost de inalta calitate iar durata lucrarii fost destul de scurta. Tot ei au efectuat si o hidroizolatie pentru fundatie, pivnita si beci la un pret foarte mic pentru a elimina orice risc de umiditate si infiltratie ulterioara. In urma acestor modificari casa arata mult mai bine si problemele cu infiltratiile au disparut. Acum riscul de a aparea din nou aceste infiltratii este zero si nici nu vor mai avea probleme cu inundatiile si cu mucegaiul.

Ai nevoie de hidroizolatie pentru acoperis in Bucuresti, atunci alege firma Infiltratii Zero!

hidroizolatie pentru acoperis in Bucuresti

Fie ca ai nevoie de hidroizolatii pentru orice tip de acoperisuri, hidroizolatii terase de bloc, hidroizolatii pentru fundatii, beciuri si pivnite, hidroizolatii pentru acoperisuri verzi si solare sau de
hidroizolatii hale industriale,  Infiltratii Zero va gasi solutia cea mi buna pentru tine.

Promptitudine, seriozitate, garantia lucrarii, consultanta si expertiza, preturi corecte sunt numai cateva din motivele pentru care ar trebui sa alegi aceasta firma. Prietenii mei le-a acordat votul de incredere si sunt foarte multumiti. Voi ce mai asteptati?

Cu siguranta Infiltratii Zero nu este singura firma de hidroizolatie pentru acoperis in Bucuresti, insa sunt cei mai buni in domeniu. Scapa de infiltratii cu Infiltratii Zero!